November 07, 2019
ミツロウ×キャリアオイル×精油のみでクリームを作ります！
効果効用はどちらかお選びいただけます。
①筋肉痛軽減クリーム or ②リラックスクリーム
講師はHerb&Aroma kumincureの角本久美先生
講座のお申し込みはPAL-BALL CLASSICヘ、講座内容のお問い合わせは角本久美先生へ。
皆さまのご参加お待ちしております♬
October 31, 2019
【11月レッスン代行・内容変更のお知らせ】
【11月レッスン代行・内容変更のお知らせ】
インストラクターの都合により、インストラクター代行とレッスン内容を変更して行います。（11/4更新）
（代行・内容変更）
・11/8（金）13:00-13:45 クイックPilates&Goodbye Fat Easy/Yuka → コアトレーニング&Goodbye Fat Easy/tomomi
・11/9（土）8:00-9:15 ハタヨガ〜moving〜/mohini → ハタヨガ/Yuco
・11/9（土）10:45-11:30 ケトルベル&Goodbye Fat Easy → 休講
・11/9（土）11:30-12:00 ストレッチ → 休講
・11/15（金）13:00-13:45 クイックPilates&Goodbye Fat Easy/Yuka → コアトレーニング&Goodbye Fat Easy/tomomi
・11/18（月）17:10-17:40 クイックTRX→休講
・11/18（月）19:30-20:15 Animal Flow&Goodbye Fat Easy/Yuka → コアトレーニング&Goodbye Fat Easy/tomomi
・11/30（土）10:45-11:30 ケトルベル&Goodbye Fat Easy → 休講
・11/30（土）11:30-12:00 ストレッチ → 休講
ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。